お宮参りとは？基本から準備まで徹底解説

赤ちゃんが生まれると、「お宮参りって何をするの？」と疑問に思う方も多いでしょう。いつ行くべきか、どの神社がいいのか、服装やマナーまで悩みは尽きません。  

特に初めての育児では、不安や準備の負担を感じることもありますよね。この記事では、お宮参りの基本から流れ、服装、持ち物まで詳しく解説します。  

赤ちゃんの健やかな成長を願いながら、家族の大切な思い出を残しましょう。お宮参りをスムーズに進めるために、ぜひ最後まで読んでください。

1. お宮参りとは？基本を知ろう

1-1. お宮参りの意味と歴史

お宮参りは、赤ちゃんの誕生を神様に報告し、健やかな成長を願う儀式です。古くから子どもの無事を祈る風習があり、平安時代の「産養（うぶやしない）」に由来します。

江戸時代には庶民にも広まり、生後30日前後に神社へ参拝する習慣が定着しました。本来は産土神（うぶすながみ）に赤ちゃんを紹介し、加護を受けるためのものです。

現代では記念写真や食事会を行う家庭も多く、赤ちゃんの成長を願う大切な行事として続いています。

1-2. いつ行うのが正解？男の子・女の子の違い

お宮参りは生後1か月頃に行うのが一般的で、男の子は31日目、女の子は32日目とされています。しかし、最近では母子の体調を優先し、無理のない時期に調整する家庭も増えています。

季節や天候も考慮し、暑さや寒さを避けるのもポイントです。また、家族が集まりやすい週末や、大安などの縁起の良い日を選ぶのもおすすめです。

2. お宮参りの流れと準備するもの

2-1. 事前準備｜お宮参りの流れを知っておこう

お宮参りの基本的な流れ

• 神社を決める：産土神が祀られた神社や有名な神社を選び、祈祷の有無や予約を確認。
• 当日の準備：赤ちゃんと両親、祖父母の服装を整え、授乳用品やオムツを用意。
• 神社での参拝：手水舎で清め、本殿で参拝。祈祷を受ける場合は社務所で受付。
• 記念撮影・食事会：家族で写真を撮り、体調を考慮して食事会を計画。

2-2. どこで行う？神社の選び方のポイント

• 産土神が祀られている神社：赤ちゃんの生まれた土地の守り神に参拝。
• 安産祈願で訪れた神社：お礼参りを兼ねるのもおすすめ。
• アクセスや設備：授乳室やベンチがあると安心。
• 祈祷の内容を確認：初穂料や予約の必要性を事前チェック。

2-3. 服装はどうする？赤ちゃん・両親・祖父母の装い

赤ちゃんの服装

• 正式な装い：白羽二重の内着に「祝い着（掛け着）」を羽織る
• 洋装：ベビードレスやセレモニードレス。

白羽二重の内着に「祝い着（掛け着）」を羽織る形が正式な装いになりますが、近年ではベビードレスや、袴ロンパースなどで代用する方も多くいらっしゃいます。

両親・祖父母の服装

• 母親：着物（訪問着・色無地）や控えめなワンピース。
• 父親：スーツに落ち着いた色のネクタイ。
• 祖父母：黒留袖やフォーマルなスーツ。

3. お宮参りの作法と当日のポイント

3-1. 神社での参拝マナーと作法

• 鳥居をくぐる前に一礼：神様の領域に入る前に軽くお辞儀。
• 手水舎で清める：左手→右手→口の順で清める。
• 本殿での参拝：「二拝二拍手一拝」の作法で参拝。
• 神社を出る際に一礼：感謝の気持ちを込めてお辞儀。

3-2. お祓いを受ける？祈祷の有無と申し込み方法

• 祈祷のメリット：神職の祝詞で成長を祈願、お札やお守りを授かります。
• 申し込み方法：当日社務所で直接受付できる場合が多いです。念の為予約の有無を電話しておくのも良いでしょう。

3-3. 家族写真を残そう！写真撮影のコツ

• 撮影のタイミング：参拝前（赤ちゃんが元気なうちに）、祈祷後（神社を背景に）。
• 写真をきれいに撮るコツ：自然光を活用して、赤ちゃんの笑顔を引き出す戦いをしたら、ベストなタイミングでシャッターを切りましょう。
• プロカメラマンに依頼：神社提携の写真館、出張撮影、スタジオ撮影もおすすめです。

4. まとめ：お宮参りを通じて家族の絆を深めよう

お宮参り成功のポイント

• 日程を柔軟に調整：赤ちゃんとお母さんの体調を最優先に。
• 神社選びを慎重に：アクセスや設備を考慮。
• 持ち物を準備：授乳用品、おむつ、着替えを忘れずに。
• 正しいマナーを守る：「二拝二拍手一拝」で参拝。
• 思い出を残す：家族写真を撮影し、記念に。

お宮参りは、赤ちゃんだけでなく家族全員にとって特別な日です。準備を整え、楽しい一日を過ごしましょう。